Your Family Psychologist
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《不要成为情绪的奴隶》,这一本由吴灯山写的书讲述了人们踏入21世纪后,我们将会从【身体疾病时代】步入【精神疾病时代】。忧郁、焦虑将会是未来人类健康的头号敌人,也是人类必须要面对的【新世纪病】。
尽管科学提供人类更多、更新的便利与发明以满足人们对物欲的需要。可是物质上的享有并无法满足任命生命的全部。长久以来,由于人类漠视【精神上的黑洞】,因此导致躁郁症如超级台风般危及人类,造成人类空前的大灾难。
透过这本书,我跟大家分享了如何维持心理健康,调适精神压力,保持良好情绪的方法,建立坚固的精神堡垒。同时,这本书让彼此也让大家了解到人人更应具备【精神疗养师】的能力,即时帮助自己与他人清理思想垃圾,避免成为一颗不定时炸弹,制造各种情绪问题造成家人及社会难以承受的负担。
—— Ken 11 November 2014
尽管科学提供人类更多、更新的便利与发明以满足人们对物欲的需要。可是物质上的享有并无法满足任命生命的全部。长久以来,由于人类漠视【精神上的黑洞】,因此导致躁郁症如超级台风般危及人类,造成人类空前的大灾难。
透过这本书,我跟大家分享了如何维持心理健康,调适精神压力,保持良好情绪的方法,建立坚固的精神堡垒。同时,这本书让彼此也让大家了解到人人更应具备【精神疗养师】的能力,即时帮助自己与他人清理思想垃圾,避免成为一颗不定时炸弹,制造各种情绪问题造成家人及社会难以承受的负担。
—— Ken 11 November 2014
1.01
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《生命密码》,本来是抱着好奇心态拿的一本书,竟意想不到的得到了一些启发。翻开了第一页后才发觉原来是有关佛教的一本书,对于基督教的我,第一个念头就是不想读了。但,以着‘既来之,则安之’的心态,我还是坚持的读完了这本书。撇开书中的宗教信念,其实我学到了很多做人的道理,开心生存的密码,好比改变心境来看待不如意的事。其实,很多的道理与真理都从小学过,但是,有多少是被我们付诸与行呢?这本书再次的鼓励我,也提醒我,如何能够更有效,更开心的过生命中的每一天。令我深刻的一句话是‘树欲静而风不止,子欲养而亲不在’,对于我们身边的人, 都不要‘理所当然’
—— Jolene Yeo 21.10.2014
—— Jolene Yeo 21.10.2014
1.02
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2014年6月我到过了蒲种的静思书轩,让我接触了何国庆著的《考验》。《考验》讲述了慈济 创办人证严法师在开创慈济时,面对挑战的一些智慧。证严法师强调做事别老是要求别人来配合,想一想,是谁给你这个快乐的机会?是受帮助的人。因此是你该感谢他!这就让我想起A Zon的工作环境,我们也是来服务别人的,孩子需要我们的帮助,能够看着孩子在我们的帮助下一天一天的进步成长,我是打从心里地快乐。 再仔细地想一想,不就是因为他们(受帮助的人)我们才会觉得快乐吗。真的非常感恩我与A Zon有这么一个缘分,让我有机会给予他们帮助。书里也提到法师在面临医院该不成的同时他也做了一个非常艰难的决定;那就是把募来的善款退还。一般人都会认为捐给出家人的钱,理应由寺院自行运用,即使建不成医院,未来的其他建设还是需要这笔钱。法师坚持着“诚正信实”的行事原则;他认为应该专款专用而不是用于别的途径。法师秉持着“诚正信实”的原则虽与现代讲究机巧和权变的速食文化格格不入,但恰恰是一切事业可大可就的根源。我认为,若企业向往着理念或原则,应当把它列为企业文化,从而栽培“诚正信实”的团队;一个强大企业的根本。
—— 魏翠婷 20 October 2014
—— 魏翠婷 20 October 2014
1.03
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《让孩子潜能大大发光》这本由苏明进写的书讲述了在孩子学习过程当中,孩子的潜能不局限在学习上,孩子也能从生活上的机会教育,激发孩子向善、向上、以及希望自己更好。苏老师在书中分享了许多有趣的教学来激励孩子及老师,从生活教育中发掘孩子的天赋,让孩子潜能大大发光。 为了激励孩子,老师必须先从“懂”孩子、从沟通开始。和孩子沟通时,又分为两种层次。第一种是表面上的沟通。在做表面上的沟通是,孩子都是不愿意敞开心房或者表现出比以为然的态度。而第二种是深沉沟通。当老师和孩子深沉沟通时,孩子眼神会改变,表情变得转注,严肃起来。唯有,深沉沟通才能有效和孩子对话,做直接的心灵接触 。我们要如何知道已经成功和孩子达到了深沉沟通呢?当我们看着孩子的眼睛,注视着他的表情,我们可以看见孩子眼中的诚恳与柔软,这样我们才能确定这样的沟通是有意义的。
孩子在学习过程当中难免会经常犯错。在这时候反省单就扮演了重要角色。反省单绝不是一种处罚方式。反省单是当遇到孩子有偏差的行为,作为师生辅导沟通的工具 。透过书写的力量,让孩子静静地把事情想过一遍,检视他自己所犯写的过错。 我们要时时关注孩子的价值澄清,说了什么并不重要;重要是那当下“觉醒的历程”。
最重要的是在孩子学习的时候,老师及家长们都必须学会,保持距离,与适度放手。所谓的距离感是指当培养孩子自主能力时,要退后一步,不踏进他们解决问题时求救的圈圈里,只可远观,让他们慢慢的培养出应对能力。 唯有放手孩子才能变得独立自主,当遇到困难时,他们也可以勇于突破人生困境。 每个孩子都是独一无二的生命,每个孩子都有自己最优秀的一面,期许着我们不断探索、创新,帮助他们看见自己的优秀,并且激励他们好好发挥,让他们走出属于自己美好的未来。
—— Mah Hui Xin 23 September 2014
孩子在学习过程当中难免会经常犯错。在这时候反省单就扮演了重要角色。反省单绝不是一种处罚方式。反省单是当遇到孩子有偏差的行为,作为师生辅导沟通的工具 。透过书写的力量,让孩子静静地把事情想过一遍,检视他自己所犯写的过错。 我们要时时关注孩子的价值澄清,说了什么并不重要;重要是那当下“觉醒的历程”。
最重要的是在孩子学习的时候,老师及家长们都必须学会,保持距离,与适度放手。所谓的距离感是指当培养孩子自主能力时,要退后一步,不踏进他们解决问题时求救的圈圈里,只可远观,让他们慢慢的培养出应对能力。 唯有放手孩子才能变得独立自主,当遇到困难时,他们也可以勇于突破人生困境。 每个孩子都是独一无二的生命,每个孩子都有自己最优秀的一面,期许着我们不断探索、创新,帮助他们看见自己的优秀,并且激励他们好好发挥,让他们走出属于自己美好的未来。
—— Mah Hui Xin 23 September 2014