书名： <<自在的心灵>>
《自在的心灵》，这一本由证严法师著。这本书讲述人生总是在忙忙碌碌中度过。当好不容易停下来歇一口气时，旋即又投身滚滚红尘中，使到我们劳心劳力，身心俱疲。
我们是否曾静下心来，问问自己：”我在忙些什么？“。很多时候，我们都会述说我们非常忙，没有时间。但是，当被问忙些什么时，我们都会三两句的带过而已。 其实我们每一位都有自己所需要承担的责任与工作。这本书让我深刻地体会到人忙心不盲。意思就是即使我们在忙，我们还是需要保持平静与安详的心境以便清楚知道我们忙些什么与身边发生的事故。不但如此，我们需要把握分秒，时时刻刻做利益人群的事，自然无暇胡思乱想，又能心无烦恼，日子也就过得充实。 除此之外，这本书也分享到“慈、悲、喜、舍” 。以下是“慈、悲、喜、舍”的诠释：
《自在的心灵》，这一本由证严法师著。这本书讲述人生总是在忙忙碌碌中度过。当好不容易停下来歇一口气时，旋即又投身滚滚红尘中，使到我们劳心劳力，身心俱疲。
我们是否曾静下心来，问问自己：”我在忙些什么？“。很多时候，我们都会述说我们非常忙，没有时间。但是，当被问忙些什么时，我们都会三两句的带过而已。 其实我们每一位都有自己所需要承担的责任与工作。这本书让我深刻地体会到人忙心不盲。意思就是即使我们在忙，我们还是需要保持平静与安详的心境以便清楚知道我们忙些什么与身边发生的事故。不但如此，我们需要把握分秒，时时刻刻做利益人群的事，自然无暇胡思乱想，又能心无烦恼，日子也就过得充实。 除此之外，这本书也分享到“慈、悲、喜、舍” 。以下是“慈、悲、喜、舍”的诠释：
a. 慈– 把快乐的气氛带给他人
b. 悲– 同情恻隐之心
c. 喜 – 心无烦恼、挂碍
d. 舍– 把自己所知道的全部交给别人
总而言之，一颗清净自在的心是原至于一颗慈悲的心。一颗慈悲的心，是能与人分享、懂得付出的人。在付出当中，我们的眼界才会开阔。
