老年玩具种类

1. 实体玩具

A. 老年现成实体玩具种类与特性

注：虽然马来西亚还没有老年玩具的专卖店，但是大众能依据以上5种类别挑选适合老年人的玩具。


B. 失智老人现成实体玩具种类与特性

注： 鼓励家人陪伴失智老年人一起玩玩具，以免误食等意外发生。


2. 家居玩意 & 童年游戏

• 从中发挥想象力、创造力、解决问题能力等，提高认知功能。
• 大自然游戏 – 树叶制作玩具或乐器；泥沙砌城堡
• 手工类 – 编织，折纸（风筝、灯笼等），糕点，陶瓷，藤艺，缝制等
• 童年游戏 – 音乐椅，模拟保龄球，扑克牌，麻将，抛小枕等

3. 科技类游戏

A. 经典街机游戏

• 如：Super Mario 中的主角须突破种种障碍，闯关至目的地。
• 从游戏中，老年能能训练大小肌肉、手眼协调等能力。
• 保持脑部细胞活跃，快速资讯处理功能。
• 维持专注，记忆与理解力。
• 保持脑功能敏捷，避免反应敏捷或脑雾现象。
• 推荐街机游戏网站：Free Brain Games Online & Arcade Games （避免让老年人玩涉及暴力、刺激性高的游戏，以免带来心理上的影响。）

B. 运动游戏 Exergames

• 普遍用于复建与护理
• 备有不同程度的活动难度
• 坐着或站着进行
• 研究显示能够提升认知、平衡、走动、韧度等身体功能
• 心理治疗中常用运动游戏于忧郁与焦虑老年患者

C. 虚拟实境运动

• 为促进长者融入社区，通过模拟实境技术 (Virtual Reality -VR)，鼓励长者一边参与运动；一边畅游“世界”各地。
• 训练肌力、平衡感、认知判断能力。

老年人玩的注意事项

• 玩得如何？

• 是否带来了负面思想？如：“我没有用，沦落到玩小孩玩具”
• 玩玩具是否让老年人尊严受创？若是，考虑玩意、科技游戏类，也能带来同样的功能
• 要陪伴与注意失智老年人玩玩具，避免误食
• 是否有效增加活动量，带来放松的感觉呢？

• 跟谁玩？

• 和幼小晚辈玩游戏时，需注意玩具大小，避免误食或其他危险事件

• 玩什么？

• 玩具种类、大小应依据老人需要作选择
• 3种老年玩具 （实体玩具、家居玩意/童年玩意、科技类游戏）皆能带出情绪调节、增加身体活动能力及社会化功能。

备注： 以上内容摘自于2022年9月27日（星期二），不惑生命学苑公益课的《老爸老妈来上课》之心理健康课，课题为“关爱老年休闲活动：玩具”。 欲知详情及寻求协助， 请联络我们的办事处。