讲题: 关爱老年心理健康:行为偏差
时间: 2022年8月16日(星期二), 9.30 am-10.30 am
主讲人: 李莉莉老人健康科学准博士,兼临床心理治疗师
时间: 2022年8月16日(星期二), 9.30 am-10.30 am
主讲人: 李莉莉老人健康科学准博士,兼临床心理治疗师
在这堂课里,我们从心理层面解读老人们的行为偏差,而以下行为偏差的常见思维则可能导致家庭成员之间的不和谐、容易产生纠纷;老人们也不会因此而开心,甚至对其身体、情绪、精神状况、心理造成了不良影响。
行为偏差常见思维
- 自我中心:当老人们的要求不被满足,便开始唠叨家人或感觉被排斥、不被尊重。(如:有想吃的食物,但需求无法即时被满足)
- 议论是非:议论的内容会造成他人的不适或伤害他人的感受;若是谈天喝茶的聊天方式(属社交性质)则无大碍。
- 守旧偏心:一些老人们可能持有守旧的观念(重男轻女、宠溺幼小),这会影响老人们偏向某位孩子而忽略了其他孩子的用心付出。
- 猜疑负面:无端的负面猜疑(如:猜想有人偷取财物,但事实上可能是自己用了但忘记)
- 无法满足/体谅:即使孩子尽量满足老人们的要求,但老人还是会觉得不满足,并说孩子不孝顺。
(注:偷盗、性侵、伤害生命等属于高龄犯罪。)
中老年人社会化健康科学
例子:步入老年之前,某人一直很擅长和享受修理汽车、并且把自己定位为汽车修理高手(固定价值观念);此外,他积极从事工作,也乐于把技巧授予他人(固定行为形态)。但随着现代科技发展,在他步入老年时,机械修理的学习与应用方式已有变化,而与他之前熟悉的领域也大不相同。因此,这位老人无法接受现实的改变,也就慢慢变得闷闷不乐、陷入忧郁迹象。
应对方式:
- 灌输新的价值观念和行为形态 – 老人们因年纪问题而无法从事之前熟悉的工作是一个需要被接受的现实。但另一方面,老人们也可以选择把过去的经验和知识作整理,继续分享和教导给他人。
- 跟着社会改变与前进,并适应新角色。如果新角色适应成功,便会走向行为适中。反之,则会出现行为偏差。面对老人们的行为偏差思维,我们更需要引导他们走向社会化和适应新角色。
社会化的得与失
在迈向老年中,丧失角色、原本角色和新角色是一个必经的过程。当老人能够寻找并适应新角色,便能达到一个相对稳定的心理状态。
3种角色适应
- 创造新行为表现新的行为形态
► 跟随社会前进而形成的新行为形态,如:再婚、再谋职(尝试新工作)等。 - 创造新价值表现新的角色
► 走出自己过去的角色(如:忙碌的工薪族),走入新的人生角色(如:含饴弄孙、义务工作等)。 - 心理防卫机能作用形成行为偏差
► 因内心的恐惧和担忧,而表现负面、猜疑等行为(如:退休后找家人麻烦、身体不知名的不适)
偏差行为的影响
- 产生消极的心理与情绪: 让人觉得茫然无所适从,因而追求其他可以相信与依赖的事物,遭受社会似是而非的次级文化与言论所诱惑,进而迷失自我,甚至影响整个家庭。如:容易遭受不良分子欺骗钱财
中老年人社会化加法
- 心理与社会适应
► 固有和新价值观念
► 固有和新行为形态 - 学习网络与进修开展兴趣/爱好
► 填补缺陷;寻找方案
► 体会学习乐趣,享受教育机会,发展兴趣,充实生活 - 另一番职业生涯开展自我价值
► 分享累积经验,造福社会
► 自我实现,爱与被爱,尊重等充实心理 - 保健与医药护理
► 饮食、运动、修心等保健
► 身体检查与治疗 - 财物与生活品味
► 退休金额决定生活方式(如:理财)
► 居住方式;临终与往生 (如:遗嘱、牌位安排,等) - 休闲与社交
► 根据爱好、兴趣、专长、宗教等安排休闲活动 (动静活动;宠物;新技能等)
► 提升社交互动,达到身心自在与幸福感
备注: 以上内容摘自于2022年8月16日(星期二),不惑生命学苑公益课的《老爸老妈来上课》之心理健康课,课题为“关爱老年心理健康:行为偏差“。 欲知详情及寻求协助, 请联络我们的办事处。