敬爱的各位家长与朋友们，李莉莉心理治疗师于 5/5/2020（星期二）上午10时正，在爱FM89.3/106.7的爱生活单元与大众分享了"把疫情灾害融入孩子与家庭的生命教育"这项主题。欢迎大家收听，谢谢。

生命教育主要通过3种关系塑造生命观念：

1. 我-我关系: 自己（个体）与自己（心灵）的关系，主要建立自我价值观。
2. 人-我关系: 自己与他人（如：家庭成员、朋友、同学或社区）的关系，主要建立人生观。
3. 物-我关系: 自己与身边所有物体、大自然环境的关系，主要建立世界观。

生命教育主要帮助孩子处理个人、与他人和自然环境之间的关系，并使孩子学习和掌握相关的生命观念。综合以上所述的3种观念，生命教育也延伸至培养孩子的生活技能与生存技能。

在疫情当前，普遍各个家庭还是较注重于发展孩子的学术教育。然而，生命教育也不可被忽视，而且疫情也是一个非常好的生命教育题材。家长们更是可以根据以下所建议的5个课题，把疫情融入孩子的生命教育。

1. 生命教育与健康 为孩子灌输生活健康知识，如：保持个人卫生、常洗手、摄取均衡营养，等。
2. 生命教育与安全 培养生活安全知识。如：出门戴口罩或保持社交距离都有助于防止疫情扩散，同时也保护自己与他人的安全。
3. 生命教育与成长 这里意指孩子心理与认知方面的成长。如：在疫情中，除了整日与网络、网课和电视为伍，孩子们还从中学到了什么？或又该以什么态度面对疫情局势？
4. 生命教育与价值 在疫情之下，家长的举手投足间都在为孩子们树立价值观。举例来说，父母如何处理在疫情下所延伸的种种问题？若父母整日以吵架的方式解决问题，这便会间接为孩子树立了负面的问题处理方式。
5. 生命教育与关怀 在严峻的疫情当下，我们还是能看到人们互相关怀的举动。或许孩子会问：“我们已经很惨了，为什么还要帮人呢？”而父母便需要灌输孩子正确的观念：真正的关怀不该局限于资源的多或少，而是及时地为他人伸出援手。

在疫情之前，很多孩子都苦困于学习和同侪关系的压力。当这些问题不得其解而延伸至青少年阶段，便有可能引发轻生的念头或自残的举动。这些青少年们多数对人生感觉迷茫、没有目标、或困惑。所以，为了引导孩子朝向健康的身心成长，生命教育必须从小着手。虽然孩子无法拥有成人的生命经历，但至少可以通过不同的生命活动中获得体会，以建立正面的自我价值观，人生观和世界观。

此外，生命的长度、宽度和高度将决定生命的量度，而生命的量度也取决于一个人所被灌输的生命教育多寡而不同。生命的长度多指人的寿命；宽度则是人对于社会、文化的见识或熏陶拓展；而高度便是生命精神的促进。

除了以疫情为生命教育题材，父母也可以通过一些生命教育电影、时事讯息、人生故事等，带领孩子探讨健康、安全、成长、价值和关怀的课题。举例来说，当我们遇上财务困难或父母失业，我们该怨声载道地过生活呢？还是积极设法度过艰难时刻？又或者，父母可以带领孩子了解前线工作人员的付出和努力，学习负责任和担当。

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注： 以上内容摘自于2020年5月5日，Ai FM 89.3/106.7《爱生活》单元，“把疫情灾害融入孩子与家庭的生命教育”。欲知详情及寻求协助，请联络我们的办事处。