敬爱的各位家长与朋友们， 欢迎收听李莉莉心理师于23/7/2019 (星期二) 早上10时正 在Ai FM 89.3/106.7《爱生活》单元与大众分享“叛逆青少年的心事”这项课题。谢谢收听!

叛逆从不是一个负面词，这取决于我们看待这项课题的态度。叛逆期是正常青少年们成长中的必经过程。同时，这也意味着孩子们的自我意识的萌芽和自我认识的提升。这，是一件好事。

青少年经历叛逆期时，我们更应关注应对的方式。

在孩子步入叛逆期前，父母可提前做一些准备工作。第一，心态调整。若父母缺乏正面的心态看待孩子的叛逆期，那么亲子之间的沟通关系建立也会变得徒然。第二，下放权力。这不意味着完全放手，而是需要一个营造的过程。

那么，父母需要下放那些权力？而又从何做起呢？

1. 自主权

2. 表决权

3. 隐私权

关于自主权，父母可通过平等的方式与孩子进行沟通，适当地给予孩子做决定的空间，并训练孩子学习如何应用权力。如：决定温习时间或是与朋友闲逛放松的地点。若父母能放下以长辈的角度去审视孩子的意见，多以同理的方式与孩子互动，孩子也会逐渐了解父母的关怀理解，进而更愿意与父母多做思想的沟通。

当父母成功与孩子交心后，信任便也建立起来了。若父母抱有期望掌握孩子一切的心态，亲子关系可能会适得其反而变得僵化，反而造就了孩子把秘密越藏越深的功力，越发想要逃离父母的掌控。我们都会对未知产生恐惧，但如果我们以抗拒的态度应对，孩子便可能会转向朋友倾诉。父母需做到尊重孩子的隐私，适当地表达关怀，而不是把它当成隐忧。另，父母本身也不能只是一味地配合孩子，有些尴尬的事情上父母还需采取主动，如性教育的课题。青少年普遍对性的课题都有求知欲，却可能没有明示。这时，父母可主动通过电影、书本或社区讲座的形式让孩子敞开话题。父母不仅能透过单纯的轻松谈话与孩子增进感情，同时也能帮助孩子在叛逆期提升自我意识和视野。

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注： 以上内容取自于在2019年7月23日，Ai FM 89.3/106.7《爱生活》单元，“叛逆青少年的心事”欲了解完整内容，请联络办事处。我们会请心理师协助您。谢谢。