敬爱的各位家长与朋友们， 欢迎收听李莉莉心理师于16/7/2019 (星期二) 早上10时正 在Ai FM 89.3/106.7《爱生活》单元与大众分享“你与青少年真的在沟通吗?”这项课题。谢谢收听!

你与青少年真的在沟通吗？为什么沟通的结果和预期不同呢？为什么我精心的安排、想好的对白和辛苦钻研的技巧，可是孩子还是觉得我不会沟通，甚至觉得我的关心很“假”呢？”问题到底出在哪儿呢？

实则上，父母可能忽略了一些基本的沟通原则。基于沟通原则，其元素的分配比例如下：内容占7%，表情与肢体语言占55%，而语气和语调则占38%。在沟通过程中，父母首要了解孩子的观点，需要和情绪。此外，孩子们也很注重”隐私”，”独立感”和”被认同感”。就像是一句：“你想吃什么呀？妈妈煮给你吃。”实则向孩子表达了一种“像小孩一般被照顾”的感觉。孩子便会心想：“难道，我不可以尝试自己煮饭或是我煮得不好吃吗？”

另一点，父母给予的反映也很重要。如：当孩子准备了一顿饭菜，但味道却不甚理想时.. 父母给予夸张式的称赞或是比较式的言论，其实都会影响孩子的自尊、信心和主动沟通的意愿。

当父母烦恼如何与孩子沟通时，孩子其实也在烦恼一样的问题。除了说教式的沟通，孩子也希望父母能够以一个亦师亦友的角色，提供一份关心或是倾诉的空间。同时，沟通也不仅限于语言，身教也至关重要，因为孩子们都会把生活琐碎的细节看在眼里。例如，在一些家庭习惯上，当父母对孩子有所要求时（如：做家务），父母本身也必须做到，以身作则地演示在公婆家做家务的榜样，而不让孩子有机可乘地推脱或置喙，并以身教的方式展现一致性。

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注： 以上内容取自于在2019年7月16日，Ai FM 89.3/106.7《爱生活》单元，“你与青少年真的在沟通吗?”欲了解完整内容，请联络办事处。我们会请心理师协助您。谢谢。

取自 Radio AIFM 106.7 - 16.07.2019