Azon 生命教育学苑创办人李莉莉心理咨询师于2018年2 月20 日（星期二）上午10 时正，在爱FM 89.3/106.7 与您一同探讨“青少年逆商心理: 生涯适应力强化了生命力” 这项课题。

很多父母都觉得逆商心理很抽象，而且范围十分的广阔。但是每个生活阶段都有不同的逆商心理的课题，而青少年时期的逆商心理课题则是生涯适应力。

什么是生涯适应力？
生涯适应力指的是青少年在面对生涯中的人生及职业的变化所体现的准备程度和应对能力。它介于着青少年的生涯规划和人格特质。青少年时期所培养的生涯适应力会影响他们未来对于工作和人生的态度，热忱以及坚持。

生涯适应力之四部曲
生涯适应力有四大要素，对生涯的关注,控制，自信和好奇。这四部曲息息相关，其中一个都会影响青少年对人生的认知以及他们的生涯能力。对生涯的关注是青少年是否对自己未来拥有期许，而且关注他们现在的人生阶段。对生涯的控 制指的是青少年对他们的未来，期许是否拥有他们能力范围内的自由以及选择权。青少年对生涯的好奇则是他们对自己人生和未来的想像。最后是生涯自信，指的是青少年是否对未来的期许与选择有信心完成。

培养青少年生涯适应力的重要性
在青少年逐渐成长，开始接触社会和职业生活时，有些会逐渐地取得成功，有些却还在寻找适合自己的职业。若在青少年时期他们已培养了生涯适应力，在遇到困难时，他们会有更坚定的信念去面对职业生活的挑战，从而达到人生目标。

当内心强化了，外在是否也能重塑？
孩子在青少年时期，会十分的注重外在。青少年对于外在，这包括形象，外表和评语都会影响青少年的信念和态度。如果父母在孩子小时候就灌输了正确的信念，行为以及言行举止，孩子到青少年时就不会过于纠结和执着于物质与外在，因为他们的生涯自信提高了。在一个好的基础下，青少年会以良好的态度和人格去面对外界的眼光和评语。

爱与安全感的基础对提高生涯适应力的重要性
在一个充满爱和安全感的基础下，青少年会在未来有更多能力去面对生活困难。假如父母并没有建造一个好的基础，父母还是得去建造。爱与安全感的培养没有捷径，但可以用稍短的时间来塑造。

注： 以上分享内容取自于在2018 年2 月20 日，爱FM 89.3/106.7 “青少年逆商心理: 生涯适应力强化了生命力”。欲了解完整内容，请联络办事处。我们会请心理咨询师协助您。谢谢。