Ai FM 电台分享: 青少年生涯规划 (二)

A Zon 生命教育学苑创办人李莉莉心理咨询师于4月11日（星期二）上午10时在Ai FM 单元与您一同探讨“青少年生涯规划” 这课题。

Ai FM 电台分享: 青少年生涯规则

李莉莉心理咨询师对于 “生涯规划 ”的解释

生涯规划不仅只是确定未来职业的道路或者选读科系的方向。
它是“人生规划”。

如何为我们的人生做规划？

观察三个主要元素：（1）人格特征，（2）价值观和（3）专长。

1. 人格特质

自我省思“我是个怎样的人”？
青少年可向身边不同阶层，但对自已有一定认识的人，例如家长，家人，朋友，邻居，等等，提出相关的问题，透过他人对自己的看法，更进一步的了解自己。
统计每个人对自己的看法，然后继续探讨这问题。这问题并不是在短时间内就可以有一个明确的答案。青少年需要在接下来的规划当中不断的探讨。很多时候，我们会要到达决定自己的职业的那一刻为止，才有所答案。

2. 价值观和专长

长时间自我省思“我希望成为一个怎样的人”。同时，与身边的人谈谈这问题。

如何让青少年体验各个行业不同行业的性质和特征？

小体验。
日常生活中做观察。到该职业场所做观察：观察他们的工作模式，生活情况。
透过阅读书籍，报纸，杂志等来了解职业的价值，以获得行业知识和这种职业的生活方式，去了解自己在这领域是否充满热诚和兴趣。

为什么要做“人生规划”，而不只是“职业规划”？

如果仅仅为了职业规划，市面上许多的职业取向的问卷都可以明确为我们解答职业规划上的问题。
更重的是我们也要经营我们的人生。例如，在毕业后的日子，我要过怎样的日子？我们要以如何的方式去生活？我想要做些什么东西？
因此，我们会以职业和选科作为我们人生规划的起跑点。

为什么我们需以职业作为出发点？

职业将会是占据我们大部分的人生。我们花较多的时间（8小时或更多）在工作上拼搏。
当我们为职业做出了正确的选择，例如内在声音和价值观和人格是配合的，我们接下来的人生也会因此获得更开心和快乐。

人生规划是否准确？

每一个规划都存在着一些变数，因为人生都有变数。
这些变数包跨：健康问题、精神状况、家里状况，经济问题等等。
这些变数会导致我们不能继续实行我们之前所定下的规划去达成理想。
尽管有变数，但是规划可帮助我们以从另一方面和方式，克服这些变数去达成理想。

现一代年轻人对于生涯规划的趋势

不清楚自己要什么
不知道自己的人格特质、价值观和专长。
导致自己在职场上会少了冲劲和干劲，或想要积极向上的这一份热诚。

如何解决对青少年稍微要求，反而导致员工流失？

将人生规划作为企业培训的重要一环。
公司各个部门都需要不同专才，带着员工去看他们的专长，然后配合他们的性格和自我价值，他们其实更能发挥。

生涯规划与初衷

然而，也有时候，当我们在职业上工作久了，习惯于现在的状况，慢慢感觉工作平淡乏味，出现了懈怠的现象。因此，我们可以为自己找火花。所谓的“火花：是指“初衷”，让我们走回去当初选择这条道路的原因。

有时候，我们会有想放假或休息的情绪。这种现象是很常见的。在这时候，我们不要误认为我们选不对方向，走错了行业。

我们可以选择思考性旅行而不是吃喝玩乐的旅行帮助我们在放假回来找回对工作的冲劲和热诚。