让爱从家开始八月份社区生命教育读书会，由读书会家人Tabitha带领，分享主题“让爱从家开始”。本次读书会的目的是为了和大家一同分享如何透过良好的沟通习惯来建立有爱的家庭环境。

在读书会当中，Tabitha 从她的人生经验当中与大家分享了与家人建立良好和谐的关系的三大要点。


言语上的沟通：
  • 在沟通上，往往我们都希望别人先去明白和了解自己的处境，反而没有为他人做到设身处地为他人着想。
  • 这都是因为对与我们亲爱的人，我们会抱有很大的希望和期待。希望身为亲人的他们会明白和理解自己在想什么。
  • 一旦家人达不到自己的要求的时候，我们就会觉得失望、生气、和懊恼。
  • 其实，当我们把爱传出去的时候，我们应不求回报或和期待会得到相等的爱。
倾听的沟通
  • 在人际关系上尤其与最亲的家人，我们都常会忽略对方的感受，很少会放心思去倾听对方的内心世界。
  • 尤其在争执的过程当中，双方都会希望对方聆听自己的想法，变成没有人去扮演聆听的角色，最终问题还是存在着。
  • 在人际关系当中，尤其家人我们要学习接纳每个人都是独特的个体，每个人都会有不一样的想法。我们应学会欣赏别人的好和优点来建立良好的关系。
  • 在聆听的过程，要保持客观并不存有下判断的举动。很多时候，当事人只想找一个聆听的耳朵，让他们觉得有人用心的在倾听他们。
身体语言
  • 勇敢说爱：将我们的正面情绪转换为行动，以拥抱，亲吻的方式将爱传达出去。
  • 父母以身作则来教育他们正确的行为举止和价值观。例如，当父母要教育孩子诚实的美德，父母应该时时刻刻作为孩子的借镜和引导者，透过行动来灌输孩子正确的价值观。

最后，读书会就开心和乐融融的气氛下圆满落幕。