七月份社区生命教育读书会，由读书会成员Helen带领分享主题“素质人生”。本次的读书会的目的是为了与大家分享交流吃素的乐趣并了解吃素如何可以让身心自在，让环境更美丽，也让生命增添色彩。

首先，Helen分享了她从吃荤到吃素的亲身经历。她从以前每天无肉不欢，到今天的她每餐只吃蔬菜水果豆类。她说吃素让她找回了内心平静，脾气也不再像以往的浮躁，自己内心也变得更自然自在。她也分享到她在吃素的过程遇到了种种困难，尤其在她开始经营素食馆的那段时间，在生意和人生所遭遇的挫折，让她深深体悟到，只要秉持着坚持和毅力，抱着用心做的心态，不放弃，一定会有熬出一片天的日子。

接着，Helen也和大家分享了一些有关于地球暖化和一个年纪小小的女孩已经体悟到珍惜生命，戒杀的道理。通过影片来传达及提醒地球正面临大自然的考验，而这考验是因为我们逐渐忽略了爱惜生命的重要性。大自然已亮起了红灯，提醒我们需要趁早觉悟，让我们改变生活作息和饮食习惯，以常吃素来保护我们的地球。

此外，其他分享者也分享了他们对于吃素和从吃素如何找到快乐的观念：

最后，读书会就在大家分享如何从吃素来观看自己的内心世界，学习如何不为境所转，一起素造心生活当中圆满结束。