社区生命教育读书会第二场分享,主题为《心与心的桥梁》,由A Zon生命教育学苑创办人兼心理咨询师——李莉莉老师分享。李老师这次以《喜悦之道——个人力量与灵性成长之钥》这本书的第四章由负归正篇进行这次的读书会。
在这一章节提到,人的几个负向行为:说自己是受害者、人们常常说负面的事情等。其实,没有人是受害者,因为要不要成为受害者是我们可以选择的。人们习惯说负面的事情,多过正面的事情。在谈论负面的事情时,虽会发展人们心中的正义感,但是与此同时也会发展出是非感。当人们常在谈论负面的事情时,都在影响人们的正向专注力,而往负向前进。
李老师分享时表示,我们要发展第三只眼睛去发现在每一件发生的事情背后都是为了个人的好处,去发现为什么这件事情会发生,希望让我们学习些什么。
现代的孩子,因生活历练匮乏,与人之间的联系也因科技变得不强,所以内心很容易受伤和挫折。在过去没有处理好的关系,也许在心里会有个旧创,自责或被辜负的感受。这样的过去,会挡在心与心之间,影响关系。只有宽恕与爱可以化解这个伤痛,处理卡住的情绪。
很多时候,当看到别人与我们不同的地方时,我们往往会用权利去斗争或竞争来对付它。如果我们换个思考,接受别人的观点,知道它的不同,那么除了爱对方,我们不需要去做任何的事情。我们的『大我』将指引我们对的方向,以使我们能做到我们要求的改变或得到想要的。
在接下来的环节,参与者也对其中的一些部分提出看法。上一代将会影响下一代,我们将会复制上一代的模式来过生活,从而把过去带到现在的生活中,影响着我们。另外,我们也要有时间与自己对话和思考,才能帮助发展第三只眼睛。也有出席者表示,媒体是传播负面讯息的其中很大的媒介,影响我们也阻碍心与心的连结。
最后,读书会就在一边讨论一边享用中秋月饼的温馨气氛中结束。