Ai FM 爱生活单元 《放手也需要学习》

A Zon 生命教育学苑创办人兼心理咨询师李莉莉于9月6日（星期三）中午12时正受邀到爱FM（Ai FM） 电台分享，主题为 “放手也需要学习” 。

在孩子的成长阶段，往往父母对孩子们的担心造成他们选择不放手让孩子自己去学习。其实，放手非常的重要，是父母必修的一堂课。父母唯有学习放手，才能够让孩子学习行为与思想上的整体独立。

在放手前，父母应该注意的事项

1．父母在放手前应确保已经和孩子培养足够的爱，呵护和情感联系。所谓的情感联系（亲密关系）不只是肢体上的触碰，而是一种感觉。如果亲子之间没有培养情感上的联系，在被放手或做决定时，孩子可能会战战兢兢，担心自己能不能够做到，又担心被父母责骂。

2．父母可以注意及监督孩子是否独立，然后再选择放手。独立不仅限于行为上的独立，而思考上的独立更为重要。行为上的独立是可以被塑造的，孩子可以依照别人的规定而变得独立，可是这未必是他们自己思考后再决定行动的。所谓的独立不仅仅于懂得照顾自己，而是走出舒适圈后依然有能力解决问题。父母应注重于培养思考型的独立性孩子。在陌生不熟悉的地方，孩子是否能随机应变？（例如：孩子懂得在船上是需要静静的，不能乱动。可是当船有问题时，孩子是否有能力思考解决方法？）

学习如何放手的五大重点

1. 给予尝试的机会
在放手的当儿，父母应给予尝试的机会，并且提供指导，关怀，和意见。在建立情感和信任后，孩子2至3岁时，配合探索欲与心理发展，是最好的黄金时期去实践放手活动。这时候的孩子还是在父母视线以内（例：家里面），是安全的地方，父母不用担心放手可能会造成的生命危险。

2. 给予选择的机会
例如，当孩子选择了，父母答应了，就放手。可以从旁监督，除了有明显的额危险之外，不然对或错都不要拍手。当孩子想要自己走路，这是他的决定，父母不需要去帮忙。让孩子自己去走，满足他们的探索欲。

3. 灌输价值观
在放手阶段的初期，让孩子在认知上懂得什么是需要自己负责的。如果孩子跌倒了，让他自己站起来。这是为了灌输价值观（例：为自己的选择负责任）。切记只放手不灌输价值观，孩子可能变得放任，没有自律（例：晚上迟迟不睡觉，回家不做功课）。

4. 鼓励孩子
例如，当孩子跌倒后撒娇或哭闹，父母可以不断给予鼓励孩子自己站起来。（孩子，你行的！）如果孩子真的站起来了，应给予一个拥抱，给予肯定。

5. 让孩子自己动手
父母应让孩子自己动手去行动和学习，切勿只让他们观察可是没有机会动手做（例如，孩子想要学切菜，父母觉得危险所以让孩子观察就好了）。这时候，父母可以思考安全的方法让孩子动手学习，比如说利用塑料刀代替真刀。

如果孩子受伤，父母该怎么做？

其实当孩子受伤后，孩子一定会避免重复同样的动作，因为他们知道这个行为会造成后果（例如：切菜造成流血）。父母可以鼓励孩子探索别的方式去行动，寻找一个属于自己的一个方法。如果孩子找到了，父母可以趁机会给赞（例：哇！没想到你可以发现这么个好方法！）。

担心孩子会受伤时，父母如何调适自己？

这时候父母可以思考说，如果现在不放手，以后受伤的可能会更大。至少现在还有父母监督，孩子在放手后学习多了，以后孩子受伤的几率将减少。父母不能保证可以照顾孩子到多久。尽管父母保护孩子到了成年阶段，孩子也会变得不懂得照顾自己。现代的草莓族就是一个例子。所以，在培养孩子时，除了学术方面，父母亲可以在日常中教导孩子成为未来的爸爸妈妈，学会去照顾别人。

青少年时期，父母怎么放手?

如果父母忽略了以上所说的的信任，价值观或是监督下学习自律，那么在孩子青少年时期就可能会出现不愿意听从教训的现象。这时候父母应回到原点，建立信任和情感联系。父母和孩子的心只要贴在一起，放手就会变得容易许多。不管孩子年龄多大，都应该从最基础的部分开始培养，然后再放手。

注： 以上分享内容取自于在2017年9月6日，Ai FM 爱生活单元“放手也需要学习”。欲了解完整内容，请联络办事处。我们会请心理咨询师协助您。谢谢。